REHA Schnupperkurs

Beschreibung

Was ist REHA-Sport? Stell dir vor, du wachst morgens auf und spürst mehr Energie. Du gehst leichter, atmest freier, fühlst dich sicherer in deinem Körper. Genau das kann REHA-Sport ermöglichen. REHA-Sport ist ein gezieltes Bewegungstraining für Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden – vom Rücken über die Gelenke bis hin zum Herz-Kreislauf-System. Es ist keine Leistungssportart, sondern ein Weg, Schritt für Schritt mehr Lebensqualität, Kraft und Selbstvertrauen zu gewinnen. Das Besondere: REHA-Sport ist für alle geeignet – für Jung und Alt! Egal ob du gerade erst beginnst oder nach einer längeren Pause wieder in Bewegung kommen möchtest: Hier findest du deinen Platz. REHA-Sport hilft dir dabei: • deine Muskulatur zu stärken, • deine Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern, • Schmerzen zu lindern, • dich im Alltag sicherer und aktiver zu fühlen. 👉 Die Kurse finden meist 1–2 Mal pro Woche für 45 Minuten statt. 👉 Und das Beste: Die Teilnahme ist für dich kostenlos! – Die Kosten übernimmt in der Regel deine Krankenkasse bei ärztlicher Verordnung. Du trainierst in kleinen Gruppen unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiter. Dabei erlebst du, wie gut es tut, etwas für dich selbst zu tun – und wie motivierend es ist, gemeinsam mit anderen aktiv zu werden. Wie kannst du am REHA-Sport teilnehmen? Ganz einfach – in 3 Schritten: 1. Arztbesuch Dein Hausarzt oder Facharzt stellt dir eine REHA-Sport-Verordnung aus (Formular 56). 2. Krankenkasse einbinden Du reichst die Verordnung bei deiner Krankenkasse ein. Diese übernimmt in der Regel die Kosten. 3. Bei uns starten Nach der Genehmigung buchst du dich einfach in einen unserer REHA Kurse ein, du lernst uns kennen, machst eine Probestunde (Sportzeug nicht vergessen) und wenn es dir bei uns gefällt, dann kann es losgehen. Du kannst uns auch unter 03433 2190470 anrufen. Hinterlasse eine Nachricht auf unserer Mailbox und wir rufen dich zurück. REHA-Sport schenkt dir neue Kraft, neue Beweglichkeit – und ein gutes Gefühl, aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun. 💪 Starte jetzt – für dich, für dein Wohlbefinden, für dein Leben. Wir sind an deiner Seite.